我坚持运动三个月了,但是居然重了12斤?真是想放弃我坚持运动三个月了,但是居然重了12斤?真是想放弃想问问这种情况该如何改善?什么样的背背夹比较好呀?怎么样选用有什么办法可以治便秘么如何利用走路的方法来减肥我的肉比较松,同样的身高和体重会看起来我比别人胖很怎样才能令身体长的快些?螺旋藻,壳聚糖,低聚果糖,大豆提取物现在在吃己烯雌酚,现在不想减肥,只想保持